Yetiştiği yer

Ortadoğu, Hindistan ve Arabistan’da yetişen bir türdür.

Neden kullaniyoruz

Sinameki, sıvının kalın bağırsaktan emilmesini durdurarak dışkıyı yumuşak tutmaya yardımcı olur. Bu bitki, özellikle konstipasyon (kabızlık) için kullanılmıştır.

Gerekli kaynaklar

Sinameki

Yetiştiği yer

4-5 m boyunda küçük bir ağaç olan Barut Agaci, daha çok Kuzey Anadolu bölgesinde, orman içi ve orman kenarlarında, seyrek olarak da İç ve Doğu Anadolu' da yetişir. Yayılış alanları Kuzey Afrika, Avrupa ve Batı Asya’ya kadar uzanır.

Neden kullaniyoruz

Laksatif ve katartiktir. Yaygın olarak kronik kabızlık tedavisinde kullanılır. Kabızlığı tedavi etmek ve düzenli bağırsak hareketlerinin geri dönüşünü teşvik etmek için uzun vadede güvenle kullanılabilir.

Gerekli kaynaklar

Barut Agaci

Yetiştiği yer

Avrupa, Asya, Kuzeydoğu Amerika ve Türkiye'de doğal olarak yetişmekte olan bir bitkidir. Beyaz ila soluk pembe çiçekleri olan bitki kökleri güçlü bir kokuya sahiptir.

Neden kullaniyoruz

Valepotriyatlardan dolayı sedative (sakinleştirici), valerianik asitten dolayı ise, kas gevşetici ve karminatif (bağirsak gazlarini azaltan) etkiler gösterir.

Gerekli kaynaklar

Kedi otu

Yetiştiği yer

Avrupa, Kuzeybatı Afrika ve Batı Asya’da doğal olarak yetişir ve yayılışı Fas'tan Kırgızistan'a kadar uzanan, 7-10 m yüksekliğe kadar büyüyebilen yaprak döken, dikenli bir çalı veya küçük ağaçtır.

Neden kullaniyoruz

Bu bitki, konstipasyonu (kabızlık) gidermek için bağırsağı uyaran kimyasallar içerir. Laksatif (bağırsak yumuşatıcı) etkilidir.

Gerekli kaynaklar

Akdiken

Yetiştiği yer

Bir kültür bitkisidir, sulak yerlerde yetişir, sürünücü yapıdaki stolonlarıyla çok kolay ürer, çok yıllıktır. Boyu 50-100 cm'e ulaşabilen bitkinin leylak rengi çiçekleri vardır.

Neden kullaniyoruz

Spazm, şişkinlik ve karın ağrısının semptomatik tedavisinde kullanılır. Geleneksel olarak da lokalize kas ağrısının rahatlaması, hafif gerginlik durumlarında, baş ağrısı durumlarında kullanilir.

Gerekli kaynaklar

Nane

Yetiştiği yer

Farklı metotlar ile yetiştirip üretilen bitkinin üretim sürecinin her aşamasında uygulanan farklı metotlar çaya karakteristik renk, tat, koku ve aroma özelliklerini katar. Çin ve Japonya dışında Güney Kore ve Vietnam'da az miktarda da olsa yeşil çay üretimi yapılmaktadır

Neden kullaniyoruz

İçeriğindeki C ve B vitaminleri, magnezyum, potasyum, florür gibi minerallerden dolayı, kolesterol ve yağ dengesini iyileştirmesi, tansiyonu düzenlemesi, bağırsak sağlını düzenlemesi gibi özellikleri bulunmaktadır.