Yetiştiği yer

Bir kültür bitkisidir, sulak yerlerde yetişir, sürünücü yapıdaki stolonlarıyla çok kolay ürer, çok yıllıktır. Boyu 50-100 cm'e ulaşabilen bitkinin leylak rengi çiçekleri vardır.

Neden kullaniyoruz

Spazm, şişkinlik ve karın ağrısının semptomatik tedavisinde kullanılır. Geleneksel olarak da lokalize kas ağrısının rahatlaması, hafif gerginlik durumlarında, baş ağrısı durumlarında kullanilir.

Gerekli kaynaklar

Nane

Yetiştiği yer

Anavatanı Orta Asya’dan ve Güneydoğu Avrupa'ya uzanan alanlar olan Aslan kuyruğu, 60-100 cm boyunda otsu bir bitkidir ve dünya çapında kültürü yapılmaktadır.

Neden kullaniyoruz

Antioksidan ve antispazmodik (spazm çözücü) etkilere sahiptir. Rahim kaslarını uyarır ve özellikle adet gecikmesi, adet ağrısı ve adet öncesi sendrom için uygundur.

Gerekli kaynaklar

Aslan kuyrugu

Yetiştiği yer

Türkiye’de oldukça yaygın ve sık rastlanan 10 cm kadar yükselebilen, yatık, çok yıllık bir bitkidir; baharat olarak da kullanılır. Çok çeşitli iklim koşullarına sahip olan birçok ülkede yetiştirilmektedir.

Neden kullaniyoruz

Burun tıkanıklığı, sinüzit, kulak tıkanıklığı ve buna bağlı şikayetlerin giderilmesine yardımcı olur. Kan dolaşımını iyileştirir, gaz gidericidir. Uykuyu iyileştirmek, bağışıklık sistemini uyarmak için kullanılır

Gerekli kaynaklar

Yabani kekik

Yetiştiği yer

100 cm'ye kadar uzayan bir bitkidir ve yayılışı, Asya, Avrupa ve Kuzey Afrika'ya kadar geniş bir alandadır.

Neden kullaniyoruz

Birçok bakteri ve mantara karşı güçlü antiseptik aktiviteye sahiptir. Hem bitki hem de yağı, antibakteriyel etkisi sayesinde, bağırsak florasındaki zararlı bakterilerin varlığının sebep olduğu gaz, şişkinlik ve karın ağrıları gibi semptomlarda önemli bir rol oynar.

Yetiştiği yer

Yayılışı, Doğu Akdeniz'den Kırım, Kafkaslar ve Kuzey İran üzerinden Orta Asya'ya kadar doğal olarak yetişen, dünyanın bir çok ülkesinde kültürü yapılan çok yıllık otsu bir türdür.

Neden kullaniyoruz

Rahatlatıcı, antispazmodik, gaz giderici, antiviral etkilidir. Kaygı, hafif depresyon, huzursuzluk ve sinirlilik için rahatlatıcı bir toniktir. Gerginlik ve panik duygularını azaltır.

Gerekli kaynaklar

Melisa